반응형 당뇨예방1 췌장에 좋은 음식 10가지 “속이 자주 더부룩하고, 혈당이 오르내려서 검사해보니 췌장 기능이 약해졌다는 말을 들었어요.”저도 이 말을 들은 뒤에야 췌장이 얼마나 중요한 역할을 하는 장기인지 실감하게 됐습니다. 식습관을 조금만 바꿔도 소화가 편해지고, 몸이 훨씬 가벼워지는 걸 느꼈습니다.오늘은 췌장 역할부터 췌장에 좋은 음식, 피해야 할 음식, 식사 방법, 자주 묻는 질문까지 한 번에 정리해드리겠습니다.목차췌장의 역할과 중요성췌장이 약해질 때 나타나는 신호췌장에 좋은 음식 10가지췌장 건강을 해치는 음식췌장을 살리는 식사 습관췌장 관련 자주 묻는 질문에필로그췌장의 역할과 중요성췌장은 소화 효소를 분비해 음식물을 분해하고, 혈당을 조절하는 인슐린과 글루카곤을 만들어내는 매우 중요한 장기입니다. 췌장 기능이 떨어지면 소화가 잘되지 않고.. 2025. 12. 24. 이전 1 다음 반응형
